Скільки часу займає налаштування?

Близько хвилини. Замість довгої анкети ти пишеш одне повідомлення про себе і свою мету. Forge заповнює профіль, питає лише про те, чого бракує, і ти обираєш темп. Будь-що можна змінити пізніше в профілі.

Наскільки це точно?

ШІ може помилятися. Forge зіставляє продукти з базами даних, де може, а решту позначає як оцінку. Ти переглядаєш кожну страву перед збереженням, і будь-який запис можна змінити пізніше. Зважена порція точніша за здогадку.

Чи є Forge на Android?

Поки ні. Forge спершу вийде на iPhone, Android у планах. Обери Android, коли записуєшся до списку очікування, і ми напишемо, коли він буде готовий.

Скільки це коштує?

На старті: 2,99 $ на місяць або 24,99 $ на рік, після 7 днів безкоштовного пробного періоду. Оплату обробляє Apple.

Як працює підключення ChatGPT і Claude?

У Forge відкрий «Профіль», потім «Підключені асистенти», і натисни «Згенерувати код». Передай код асистенту: він одноразовий і діє 10 хвилин. Після цього те, що ти кажеш асистенту, надходить у вкладку AI у Forge як чернетка, яку ти підтверджуєш. Відключити асистента можна будь-коли на тому ж екрані. Це входить у план.

Чи враховуються записи від асистента одразу?

Ні. Вони надходять як чернетки у вкладку AI у Forge і враховуються лише після твого підтвердження. Чернетки містять власні оцінки асистента, тож перевір цифри й за потреби зміни їх перед підтвердженням.

Де зберігаються мої дані і хто їх бачить?

Твої дані зберігаються в США. Текст і фото їжі та тренувань надсилаються в OpenAI для розпізнавання. Якщо ти підключиш ChatGPT або Claude, те, що ти їм кажеш, отримують OpenAI або Anthropic. У політиці конфіденційності перелічено всіх постачальників.

Для iPhone · Android у планах

Просто скажи. Forge запише.

«2 яйця і тост»
«пробіг 5 км за 30 хв»
«87,5 кг зранку»
«500 мл води»
«спав 7 годин»

Їжа, тренування, вага, вода й сон в одному застосунку. Напиши, як у месенджері, перевір чернетку, і готово.

Підключи ChatGPT або Claude, і він стане особистим тренером, який знає, що ти насправді їси й як тренуєшся.

Буде на iPhone. Android у планах. Один лист, коли запустимося · Як ми використовуємо твою пошту

Подивитися крок за кроком

Їжа, тренування і вага в одному застосунку
Працює з ChatGPT і Claude
Спершу справжні дані про продукти
Налаштування одним повідомленням

Налаштування

Одне повідомлення замість довгої анкети

Більшість фітнес-застосунків починають зі сторінок запитань. Forge питає в одному чаті: розкажи, хто ти і чого хочеш, перевір профіль, який він складе, і обери темп. Приблизно за хвилину ти вже ведеш записи.

1
Розкажи
Одне повідомлення: вік, зріст, вага, мета і як часто ти тренуєшся.
2
Перевір
Forge заповнить профіль і спитає лише про те, чого бракує. Будь-що можна виправити одним дотиком.
3
Обери темп
Виріши, як швидко рухатися, і Forge визначить твою денну норму калорій.

Усе це можна змінити пізніше в профілі.

Як працює Forge

Forge — застосунок для iPhone, у якому їжу, тренування, вагу, воду й сон записують звичайними словами. Він перетворює написане на чернетку, яку ти підтверджуєш, зберігає історію і дає ChatGPT або Claude її читати, щоб вони відповідали на запитання про твої власні дані.

Одна страва, від початку до кінця.

1
Напиши
Напиши страву звичайними словами, як у розмові. Forge складе чернетку з продуктами й калоріями.
2
Підтверди
Перевір чернетку, потім підтверди, зміни або скасуй. Із чату нічого не записується, доки ти не підтвердиш.
3
Подивись
День оновлюється одразу: спожито, спалено, баланс і вага.

ChatGPT · Claude

Зроби свій ШІ тренером, який знає твої цифри

Підсумки показують, що сталося. ШІ допомагає зрозуміти чому.

Підключи Forge до ChatGPT або Claude. Асистент бачить твою їжу, тренування й зміни ваги і відповідає на запитання про це. Він також може записувати за тебе: усе, що він створить, надходить у Forge як чернетка, яку ти підтверджуєш.

Входить у план
Читає їжу, тренування, вагу, воду, сон і цілі
Записує лише чернетки. Ти підтверджуєш їх у Forge.
Чернетки містять оцінки асистента. Перевір їх перед підтвердженням.
Питай своєю мовою

«Перевір Forge: скільки ще лишилося на сьогодні?»
«Що я піднімав минулого разу?»
«Зроби тижневий огляд»
«Звідки беруться зайві калорії?»
«Чи достатньо я їм білка?»
«Що змінити наступного тижня?»

Порада: починай з «Перевір Forge», щоб асистент читав твої дані, а не вгадував.

Більше прикладів і як працює підключення

Чат у Claude: усі страви за день із найменшим білком, з часом, калоріями й білком, і висновок, чому білка забракло — Записано в Claude на демо-акаунті Forge: тижневий огляд, а потім страви з дня, коли було найменше білка.

Приклад для ілюстраціїУ залі

Ти

Сьогодні день А. Що я піднімав минулого разу?

Асистент, що читає твої дані з Forge

За даними Forge, твій останній день А: тяга верхнього блоку 45 кг, 3 підходи по 10. Жим ногами 70 кг, 3 по 12. Тяга сидячи 45 кг, 3 по 10. На тязі блоку лишайся на 45 кг, поки не зробиш ще два повтори, а тоді додавай вагу.

Приклади запитань, на які асистент може відповісти за твоїми даними з Forge. Відповіді дають ChatGPT або Claude, а не Forge, і вони не є медичною порадою.

Довгі чати забувають. Forge — ні.

Чати видаляються, розпадаються на кілька і плутають факти. Forge зберігає записи.

Кожен підтверджений запис зберігається у Forge
Їжа й тренування в одній історії, а не у двох чатах
Починай новий чат будь-коли. Твої дані на місці.
Перемикайся між ChatGPT і Claude. Історія та сама.

Один застосунок замість двох

Більшість людей рахують їжу в одному застосунку, а тренування — в іншому. Forge робить і те, і те, а ще вагу, воду й сон, тож спожиті й спалені калорії на одному екрані.

Їжа
Тренування
Вага
Вода
Сон

Що ще він уміє

Створено для тих тридцяти секунд, які в тебе справді є.

Фото, етикетка і штрихкод

Сфотографуй тарілку, етикетку з харчовою цінністю або штрихкод. Forge розпізнає їх і складе чернетку запису.

Спершу база продуктів

Продукти, де можливо, зіставляються з даними USDA і перевіреною базою. Якщо збігу немає, Forge оцінює сам і позначає продукт як оцінку.

Тренування одним рядком

«Пробіг 5 км за 30 хвилин» записує тривалість, дистанцію й оцінку спалених калорій.

Розуміє, коли саме

«Вчора на обід була паста» чи «о 14:00» — Forge зрозуміє і поставить потрібну дату.

А ще: вода й сон, нагадування, планувальник їжі, метричні або американські одиниці, світла й темна тема.

Прогрес, який складається

З того, що ти записуєш. Без таблиць.

Прогрес у Forge, тренування: підсумок тижня й останні особисті рекорди

Кожен підхід, кожен рекорд

Тренування за тиждень, хвилини й калорії, а особисті рекорди підтягуються з твоїх тренувань.

Прогрес у Forge, харчування: щоденні калорії відносно ліміту і середні білки, жири й вуглеводи за день

Середні показники, а не лише останній прийом їжі

Щоденне споживання відносно ліміту і середні білки, вуглеводи й жири.

Один план

Усе, що вміє Forge, за одну ціну.

Базовий

2,99 $ на місяць

або 24,99 $ на рік

Ціна на старті. 7 днів безкоштовно, далі оплата через Apple. Скасувати можна будь-коли в налаштуваннях акаунту Apple.

Запис їжі, тренувань і ваги через чат
Сканування фото, етикеток і штрихкодів
Огляд, прогрес і цілі
Підключення ChatGPT і Claude
Нагадування, вода, сон, планувальник їжі

Повідомити про запуск

Ціна для США. Місцеву ціну показує App Store. Пробний період, оплата й ліміти

Запитання

Застосунок для iPhone, який записує їжу, тренування, вагу, воду й сон з одного вікна чату. Ти пишеш, Forge складає чернетку запису, а ти її підтверджуєш. Підключи ChatGPT або Claude, і вони зможуть читати твої дані й відповідати на запитання про них.

Усі запитання

Спробуй Forge серед перших

Залиш пошту, вкажи свій телефон, і ми повідомимо, коли Forge з'явиться на ньому.

Один лист, коли Forge буде готовий для твого телефона. Відписатися можна будь-коли. Як ми використовуємо твою пошту